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福永亜由美
酵素ジュースは水とは異なり、味がしますし、メーカーによっては甘みが感じる場合があるため、プチ断食中でも物足りなさを感じることが減少します。プチ断食は固形物の食事はしないで水を多く飲むのが基本ですが、急に断食をすることに抵抗がある人は酵素断食からチャレンジするのも良いでしょう。１日３回の食事の中で、何食かをかわりに酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットのやり方です。例えば、夕飯だけかわりに酵素ドリンクにしたり、朝以外だけ置き換えても問題ありません。とはいえ、突然３度の食事全部を酵素ドリンクに変更するのは危険です。ベジライフの酵素液の中には90種もの果物や野菜の栄養素がふんだんに配合されているので、栄養価は抜群です。このような理由で、このベジライフの酵素液を飲めばそれによって満腹中枢が刺激され、ダイエット時の辛い空腹感を抑制可能です。それによってお腹が減りにくいので、プチ断食に使えると思います。
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9月14日（水）14:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理
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